本日は「朝起きた時にだるい…と感じる理由と危険性、対処法」ということですが、皆さんいかがですか？朝起きた時に心身がだるい…と感じることはありませんか？？

今日は「寝る前のはちみつは本当にダイエットに効果あるの？」というお題でブログを書いていきたいと思います。 今、ネットで大激論が交わされているの知ってました？

不眠の原因の中で一番多い理由である体の元気不足が原因で引き起こされる不眠について、深堀してご説明いたします。