湿気負け体質とは一言でいうと「湿気によって不快症状が出る体質」です。 湿気が多い状況になると、その湿気によって水分代謝の異常や自律神経のアンバランスが引き起こされて体調が悪化します。今回はこの湿気負け体質についてご説明します。