みやわき健康薬局 宮脇 崇2021年7月16日読了時間: 3分これだけ知ってれば熟睡間違いなし!真夏の睡眠対策アレコレ夏は誰もが睡眠の質が低下する傾向にあります。 「理由は熱」 睡眠に熱は一番の大敵です。