今回は「食物繊維の使い方」が健康状態に大きく関与しそう、というお題でブログを書いていこうと思います。 皆さん食物繊維を食べていますか？

本日のブログですが「質の良い睡眠には胃腸の状態が良好なことが必須条件。その理由とは」という理由で書いていこうと思います。

本日は「効果絶大！胃腸がお疲れ…という方にはプチダイエットがおすすめ！」というお題ですすめてまいります。 皆さんの胃腸は元気ですか？

今回は「日本人の腸にはスペイン人の10倍のビフィズス菌が住み着いてる事実の問題点」というお題でお話していこうと思います。

今日はネットで話題の「ヤクルト1000」が睡眠の質を改善させる理由について本気で考えてみました、というお題でご説明していきたいと思います。

今回は「よく聞くけど、いったいなぜ「胃腸」が大事なの？」というベタな内容でお知らせしていこうと思います。

「腸と免疫」よく耳にする言葉です。しかし、どのような関係性があるのかということについてはあまり知らない人が多いのではないでしょうか。 その説明を超詳しく、そして簡潔に分かりやすくご説明します。

実際には単純ではありません。なぜかというと、腸内環境の悪化には「原因」があります。腸内環境をよくするという行為はその原因を改善している訳ではありません。